Prednost EMS treninga u odnosu na teretane
Mnogo je nedoumica koji način vežbanja je sigurniji i efikasniji. Dok teretane uključuju veći broj ljudi u često malim... read more
Kako da postignete fitnes rezultate čak i kada nemate dovoljno vremena?
EMS fitnes trening štedi vreme 100%, manje provedenog vremena u treningu uz veće rezultate u kraćem periodu za samo... read more
Da li mogu da vežbam ako sam povređen?
Ako ste povređeni, velike su šanse da ćete morati da usporite tempo treniranja i da poštedite specifični predeo tela... read more
Kako da krenete sa vašim EMS treningom?!
Uvrstite EMS trening u svoj raspored i učinite ga sastavnim prijatnim delom svog života. Sigurno ste već upoznati sa brojnim benefitima EMS... read more
LEPOTA & IZGLED
- Gubitak viška kilograma i masnih naslaga
- Oblikovanje struka, zadnjice i ostalih regija
- Poboljšava metabolizam
- Učvršćuje kožu i tkivo
- Tretira celulit
- Poboljšava vitalnost
- Reguliše način i navike ishrane
FITNESS & SPORT
- Razvoj maksimalne snage
- Razvoj i jačanje trbušnih mišića – six pack
- Povećanje izdržljivosti
- Rast mišića i povećanje mišićne mase
- Ispravak mišićne neuravnoteženosti
- Povećanje efikasnosti
ZDRAVLJE & REHABILITACIJA
- Popravlja držanje tela
- Pomaže u otklanjanju bolova u leđima i kukovima
- Popravlja kardiovaskularni sistem i cirkulaciju
- Pomaže u procesu oporavka nakon povrede
- Pomaže i asistira u postoperativnom procesu nakon ortopedskih operacija
- Preventivno deluje u cilju izbegavanja ortopedskih operacija
U Joe Fitness-u sam našao trening koji je prilagodjen mom načinu života koji je ispunjen mnoštvom obaveza i manjkom vremena.
Za kratko vreme dobijam celokupan trening zbog kog se osecam dobro, izgledam bolje i koji mi daje energiju da postignem sve obaveze u toku dana.
Dugo sam pokušavao da korigujem kilograme držeći dijete, koje su mi dale kratkotrajne rezultate. Joe Fitness mi je pomogao da sa redovnim i pravilnim vežbanjem, korekcijom ishrane dodjem do realnog i zdravog rezultata. Vreme nije bilo moj saveznik, studiram i radim dva honorarna posla, ali uspeo sam.
Moj rezultat: – 30 kg, -13% masti, – 7% viscelarnih masti
Nestručne masaže i veliki stres na poslu odveo me je u lošu transformaciju tela. Rešena sam i odlučna da se vratim na pravi put. U Joe Fitness-u redovnim treningom i normalizacijom ishrane ja primećujem rezultate, već posle prvog meseca imam više energije, snage, ledja su mi snažnija i ne bole me, kolena koja su mi slaba tačka više me ne bole.
Bolje izgledam, sa više energije idem kroz dan, srećna sam.
