fbpx
U našem stomaku nalazi se veliki broj korisnih živih organizama. Evo nekoliko teza kako da stvari držite pod kontrolom.  Mikrobiom je zajednica mikroorganizama koji nastanjuju naša creva. Pšenični hleb Integralne žitarice, pšenica, raž, ovas, ječam itd. podstiču rast i razvoj bakteija, pogotovo laktobacila koji jačaju imuni sistem i nalaze se u stomaku. Vlakna Hrana bogata vlaknima (biljna hrana) preporučuje se u cilju prevencije raka debelog creva. Unoseći najmanje 30 grama voća, povrća i integralnih žitarica
Zdravlje
Pogrešne dijete, prekomerno treniranje i izbegavanje tegova su samo neke od grešaka koje ljudi prave kada krenu u program smanjenja kilograma sa ili bez vežbanja. Loše dijete Dijete koje traju tri dana ( 5 kg manje za tri dana), ovakve dijete nemaju osnove pravilne ishrane i ne stvaraju vam dobre navike. Obećavaju da ćete smanjiti kilograme, i neke se baziraju na potrošnji samo nekih namirnica. Izbegavajte ovakve dijete, nisu efikasne, osećate ćete se loše i
Uncategorized
Pre svega što ćemo pojasniti zašto je EMS trening pogodniji, efikasniji i bolji od konvencionalnog treniranja, treba napomenuti da smo odlučili da koristimo opremu Wiemspro, španskog proizvodjača koji se proizvodi u EU  iz razloga što se izdvojio kao najbolji EMS sistem na tržištu. Prednosti našeg sistema je u tome što radi na bazi bluetooth tehnologije prenosa upravljačkih komandi, što će reći da niste vezani nikakvim žicama za statičnu bazu odakle idu impulsi. Mali aparat veličine
Uncategorized