KAKO SE REŠITI BOLOVA U LEDJIMA SA EMS TRENINGOM?

Da li i vi imate probleme i bolove u ledjima? Bol koji se aktivira pogotovo posle dugo sedenja, npr. u kancelariji višečasovno sedenje ispred kompjutera.  Niste jedini! Problemi i bolovi u ledjima su najčešći zdravstveni problemi današnjice.

Jedan od najčeših razloga odlaska na bolovanje je bol u ledjima. Mnogostruki su razlozi pojavljivanja bola u predelu ledja: nedostatak treninga, previše sedenja, loša postura tela, prekomerna težina, stres ili preterivanje sa teretima. Praksa je pokazala da postoji rešenje za ovo: EMS trening!

 

Ojačajte muskulaturu uz pomoć EMS sistema.

Usled dosta neaktivnog načina života sa dosta sedenja, slabe fizičke aktivnosti neophodno je nadoknaditi potrebu za kretanjem i vežbom. Ems sistem nudi racionalno i optimalno rešenje u procesu treniniranja. Kratko vreme treninga, efikasnost i personalni pristup donosi realne rezultate. Ems odelo emituje impulse u celo telo, takodje u sama ledja u 3 zone, lumbalni deo, srednja i visoka ledja. Impulsi idu direktno u mišiće, stimulišući ih. Važno je da sami impulsi prodiru kroz ceo mišić i deluju duboko aktivirajući i sitne mišiće stabilizatore.

Uglavnom bolovi su u donjem delu ledja prouzrokovani slabim mišićima lubalne regije. Ciljani i dugotrajni program treninga ovih mišića može napraviti čudo. Tradicionalnim treningom uglavnom pogadjamo velike grupe mišića, medjutim sa EMS-om pored ovih jačamo i manje grupe mišića koje bi teško ili nikako stimulisali sopstvenom aktivacijom.

Zbog ovoga princip EMS treninga u jačanju ledjnih mišića daje odlične rezultate. Izgradnjom i jačanjem mišića ledja možemo smanjiti bolove, poboljšati posturu tela, izjednačiti mišićni disbalans.

 

Istraživanja su pokazala smanjenje bolova uz pomoć EMS tehnologije treninga.

Nekoliko istraživanja, pokazale su da je umanjenje ili nestajanje bolova u ledjima  realno uz pomoć EMS tehnologije. Više od 80% ispitanika je uspelo da smanji bolove, od 40% ljudi sa hroničnim bolovima u ledjima posle šest nedelja treninga sa EMS treningom većina je rešila svoje probleme i svelo se na samo 9% ljudi sa ostalim problemima. Izdržljivost u svakodnevnim aktivnostima kao što su trčanje, dizanje tereta, kućni rad, sedenje, vožnja automobila može se povećati i 30%.

Skoro 30% ljudi nije uopšte imalo bolove u ledjima nakom 6 nedelja testiranja. Trening EMS sistemom je odličan način sa regulisanje problema sa ledjima. Ovo je samo jedan od mnogih benefita EMS trenigna.

Joe Fitness EMS Studio je tu da reši vaše probleme. Problem sa ledjima je svakodnevna pojava koja utiče na kvalitet samog života, opterećuje fizićke aktivnosti a veoma utiče na psihičko stanje pacijenta.

Joe Fitness EMS Studio protiv bolova u ledjima.

Share this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *