VIŠE MIŠIĆA SA EMS TRENINGOM
Elektro mišićna stimulacija i trening sa EMS tehnologijom može da se radi kroz širok spektar ciljeva i zahteva.
Ovaj način treniranja ne samo da je pogodan sa gubitak kilograma i zatezanja kože, specifično pomaže u smanjenju i uklanjanju bola u ledjima, ispravlja mišićni disbalans, ali povrh svega pomaže u izgradji mišićne mase. Na koji način, videćete u nastavku. . .
Poredeći EMS sa običnim treningom snage sa težinama, EMS tehnologija veoma brzo aktivira brza mišićna vlakna od samog početka kontrakcije. Takodje kroz stimulaciju mišića koji su veoma duboko i teško se aktiviraju pogotovo kod amatera, kroz stimulaciju celog tela istovremeno za razliku od treninga snage gde se aktivira samo jedna grupa mišića, EMS sistem nudi brz i efikasan rezultat.
Intenzitet treninga iako neprimetno, sa EMS-om je mnogo veći poredeći sa običnim treningom snage. Zbog ovoga trening koji traje svega 20 min dva puta nedeljno donosi željene rezultate brzo i efikasno. EMS trening od 20 minuta ima isti efekat kao višečasovno treniranje u teretani ili slično.
Povećanje mišićne mase, definicije i maksimalne snage primećuje se već posle prvog seta treninga.
Ovo sve govori da EMS trening u Joe Fitness EMS Studio-u ima velike prednosti u brzoj i efikasnoj izgradji mišićne mase. Kroz personalni pristup svakom klijentu i planom rada i ishrane, imamo dobre rezultate kod velikog broja klijenata.
Joe Fitness EMS Studio je tu da vaše želje približi i dovede u realnost, uz našu pomoć i vaš trud i rad do uspeha.
Vaš Joe Fitness EMS Studio Novi Sad
Leave a Reply